Regla 20-20-20
Cada 20 minutos frente a la pantalla, mira algo a 20 pies (6 metros) durante 20 segundos. Reduce la fatiga visual.
Cuidado visual
Consejos para una mejor visión
Pequeños hábitos que marcan una gran diferencia en la salud de tus ojos.
Protección UV siempre
Usa lentes con filtro UV todo el año, incluso en días nublados. El sol daña los ojos a largo plazo.
Limpieza correcta
Limpia tus lentes con agua tibia y paño de microfibra. Evita la ropa que puede rayar las micas.
Descansa tus ojos
Dormir entre 7 y 8 horas mantiene tus ojos hidratados y reduce el enrojecimiento.
Buena iluminación
Lee siempre con luz adecuada, ni muy intensa ni muy tenue, para no forzar la vista.
Examen anual
Visita al optometrista al menos una vez al año, aunque no notes molestias visuales.
¿Sientes molestias visuales?
No esperes. Un examen visual a tiempo previene problemas mayores. En Arimax Ópticas te recibimos con gusto.
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